Para gerenciar os níveis de glicose no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos ricos em fibras, como frutas frutas vermelhas, legumes diferentes e cereais integrais. Reduza o consumo de refinadas, como doces, refrigerantes e pratos prontos. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Acompanhe o seu pe… Read More